Lokakuun eka treeni

Tänään piiskattiin etureidet ja peppu. Vuorossa ois ollut rinta- ja olkapääpäivä, mutta tän päivästen lipsumisien takia, päätin rankaista rääkkitreenillä jalat hapoille. Kipeetä, kipeetä ja vielä kerran kipeetä teki! Jalkapäivät eivät ole lemppareitani, toisinaan täysin pakollinen paha, jotka vaan pitää suorittaa alta pois. Jalkapäivät sattuu ja tekee kipeetä ja jos treenin on tehnyt kunnolla, olomuoto muistuttaa juuri suihkusta tullutta. Jalat ja erityisesti peppu ovat mielestäni tällä hetkellä kroppani heikkous ja niiden eteen tulee tehdä vielä paljon töitä. Löysyyttä löytyy ja pyöreyttä saa vielä hakea. Joskin myös lihaksia on ilmestynyt löysän alle ja selluliitille olen saanut sanoa pääosin hyvästit. 

Ihmeitä se treeni saa aikaan!

Lauantaina on vuorossa Inbody mittaus. 

Mielenkiinnolla ja vähän jännityksellä odotan tuloksia.